Vad händer 2016 ... och varför var det så dött 2015

Året 2015 var för teamet ett ganska bra år, Johan gick som en raket genom långdistanstriathlon och tog ett silver på VM i Motala (ag M35) och lyckades även vinna sin AG i Kalmar för andra året i rad.

Johan innan VM i Motala där han kom 2a i M35

Olof kraschade under Kebnekaise Classic och bröt inte bara skidan utan skadade även axeln så alla triathlonplaner ströks.

Olof och Kilian på väg upp mot Nordtoppen på Kebnekaise.

Han repade sig ändå såpass att teamet kunde starta i Höga Kusten Swimrun och Ö till Ö blev ett realistiskt mål.

Efter målgång i Höga Kusten Swimrun, Johan lite trött...

Tyvärr så kom det en förkylning så vi fick stryka Ö till Ö, Johan sökte länge efter en ersättare men ingen som vi frågade kunde/ville åka till Sandhamn så det blev en irriterande DNS.

Olof körde trots allt lite långa tävlingar bl.a. KEX med Björn Rydvall. Resan genom Kirunafjällen blev en varm historia och Olof led av stukad fot vilket inte gjorde underverk för farten men vi vann till slut vilket var målet.

Olof och Björn efter Kiruna Extreme. Varmaste dagen i Riksgränsen sedan Pava-Lasse var grabb.

Johan tog hem Farleden ( ett av få solo-swimruntävlingar ). Olof vann Urskogsloppet för andra året i rad.

Ja, det summerar väl 2015 ganska väl...ledsen om någon saknat rapporter från tävlingar men vi kan bara beklaga och skärpa oss till nästa år.

Nästa år? JA, då hoppas vi inte bara på bättre drag på bloggen utan även starter i följande event:

9-12/3 Pierra Menta ( Olof tillsammans med Johan Johansson )
19/3 Ursvik Ultra
2/7 Vansbro Triathlon, SM Långdistan 
16/7 Höga Kusten Swimrun
23-24/7 Umeå Triathlon, RM Olympisk
31/7 Farleden
5/9 Ö till Ö ( om vi får vara med .. )




Team Aptum önskar alla ett gott slut och ett gott nytt år. Tack till alla sponsorer, familjer, vänner, publik och arrangörer som gör det möjligt för oss att hålla på med detta.

Tack!

Länge sedan sist

Klassisk rubrik i ganska många bloggar misstänker jag...

Hursomhelst; vi fick vara med på Ö till Ö i år igen.. riktigt kul. Icebug vill samarbeta med oss i år igen.. bäst grepp ett år till. Aptum är med... fantastiskt. Olof har blivit Maloja-ambasadör i Umeå.. snyggaste kläderna. Vi har nya hjul från Corima till tempocyklarna.. tack Odex!

Lite segare nyheter.. Johan blev sjuk så han startade aldrig i Ursvik Ultra.. tråkigt. Olof fick köra Keb Classic med Kilian Jornet men kraschade i ledning och bröt skida samt skadade axeln... skit också.. men en dag skall han vinna den där tävlingen!! Olof axel är lite öm och det kommer att ta lite tid innan den är bra och det går att sätta en realistisk plan för sommaren... axelrehab är ju ändå kul!

Johan laddar inför VM i långdistans ( triathlon ) och så som han har nött wattcykel i vinter så kommer det nog att gå fint.

Olof är ju som sagt skadad i axeln men nöter på med löpning och cykel.. närmaste mål är väl att försvara segern i Urskogsloppet. Men med en kropp i rehab-mode så är det rehab som är prio.

Njut av våren nu så hörs vi!!

Några ord från våran huvudsponsor APTUM

Ö till Ö - rapport

I år kände vi att det var lite "do or die". Olofs genomklappning förra året gjorde att vi kände oss tvugna att prestera om vi skulle kunna söka en meritplats till 2015 års jubileum (10års).

Kalmar Ironman två veckor innan är för oss inte optimalt men sommarens träning och tävling har gått bra. Johan var lite förkyld i Juli men annars så har gubbkropparna varit friska och skadefria. På båten ut till Sandhamn så kändes det bara fint även om det gick rykten om att det skulle vara lite kallt i vattnet vilket är suboptimalt för oss.

Vistelsen på Sandhamn gick på rutin; inget hade förändrats märkbart från tidigare år. Många bekanta ansikten men också många utländska lag vilket det inte har varit tidigare? Kul i alla fall!

Upp i ottan och på med grejjerna. Olof valde att köra i den t-shirt vi fick dagen innan (ull). "Never race with new gear" men hellre det än frysa ihjäl.

Starten gick och vi kom i vattnet bland dom första... tappade ganska mkt på första simmet och vi tappade på simningen hela dagen vilket var lite konstigt ( hem till ritbordet).

Första öarna löpte vi passivt, hamnade i ganska stora grupper och det var svårt att komma om. Vi resonerade att det var ok för att vi ha ju tidigare inte varit skitsnabba på Ornö.

Loppet flöt på bra och visst var det lite kallt men förutom riktig panik i skogen efter grissimmet så höll vi värmen hyfsat. Ett toa-stopp som tog lite för mkt tid men förutom det hyfsat flyt och vi styrde mer energi än tidigare år.

Väl på Ornö så matade vi på i ok fart... låg bakom ett annat lag på stigarna i början men väl ute på vägen så gick vi om och upp i en fart som vi sedan höll till andra änden. ÄNTLIGEN!!! Olof fick ligga i täten hela vägen och det var om inte annat en psykologisk seger för honom för han hade väggat de tidigare åren. Skönt!

Sista öarna hade Olof bra fart men Johan lite kämpigare. Vi kom upp på Utö med ett annat lag och nu var det bara att gå upp i fart och knäcka dem sista 3km. Tyvärr ville inte Olofs ben vara pigga längre och Johan som hade piggnat till rejält fick ge honom en hand i ryggen fram till målet.

Hur som helst var det ett glatt Team Aptum som korsade mållinjen, gav Micke en kram och konstaterade att vi äntigen fått till ett jämnt lopp ( läs utan att Olof väggat på Ornö).



Slutade 10a efter att ha passerat 6 lag på sista halvan av loppet.

Tack till Aptum för stödet, Icebug för greppet och stort tack till organisationen som fixar ett grymt lopp.

 Lite bilder från triscore.se

Inför Ö till Ö i Totalt Umeå

Förra veckan så träffade vi lokaltidningen Totalt Umeå. Kolla sidan 20 - 21.

http://www.e-pages.dk/totaltumea/90/

Ironman Kalmar 2014

Skönt med triathlon och i synnerhet ovan nämnd distans med dess förmåga att alltid släcka ett brinnande behov av smärtstimulering. Det är med värkande ben och ett överkört psyke vi lämnar åtets tävling bakom oss.

Johan i mål på 8:57 vilket kan läsas som nytt personbästa och seger i H35 (9:a totalt och 3:e bästa svensk). Skönast är att han äntligen lyckades smiska den för många magiska 9-timmarsbarriären! Uppseendeväckande att han andra året på raken erbjuds en plats till Hawaii något även Olof med sin 6:e plats i H35-39 på fina tiden 9:24 lyckades med. Vi valde båda att tacka nej på grund av många olika anledningar men att se glädjen i den som får en plats via "rolldown" är något speciellt det med.

Olof höll tyvärr inte ihop på cykeln och trots en helt ok löpning (3:11) så tappade han sitt högt uppställda mål. Å andra sidan visade vi båda upp en mer än godkänd simning på strax över respektive under timmen. För Johans del fick han ett bra kvitto på att årets löpträning givit resultat då avslutande 42 km löptes på 3.03!

Lite återhämtning på det här så kommer vi mer förbereda än någonsin till årets största fest: ö till ö (Sandhamn-Utö) den 1:a september!!

Sist men inte minst stort tack till Ironman Kalmar som för första gången introducerade vågstart på simningen, något som besparade oss och sannolikt flertalet av övriga deltagare en del panikångest.

Sist men inte minst så vill vi tacka Aptum som inför denna resa lånade ut en bil till oss. Vi vill även tacka Simon och Karin som lånade ut sitt hus i Kalmar.

Johan i mål och tror att han missat 9-timmarsgränsen.

Johan får reda på att han gått under 9 timmar.

Johan firar målgången.

Olof med lätta steg på första delen av löpningen...sen blev det tyngre.

Seger i Loftahammar

Vilken dag vi fick i Loftahammar, bra arrangemang i en sagolik skärgårdsidyll och Team Aptum först över mållinjen efter 5 timmar och 58 minuter, seger med andra ord!

20-talet lag genomförde lördag 2:a augusti det ganska tuffa simma-springloppet LED (Loftahammar Endurance Day) i strålande solsken, lugna vindar och ca 25 grader i både luft och vatten. Banan mäter ca 9 km simning och 33 km löpning, alltså förhållandevis stor andel simning jämfört med andra simma-spring lopp.

Vi hade en lika bra som enkel plan för dagen –löpa hårt, simma hyffsat samt vara snabba i och upp ur vattnet-. Vi tog ledningen med god marginal redan från start, den första löpningen (7,2 km) gjordes på hyffsade 28 minuter, inga andra lag hängde med. Under resterande del av dagen avlöstes kortare löpningar av mestadels längre simningar på ca 1000 m. Segermarginalen i mål var hela 45 minuter och det är inte ofta man kan unna sig lite ryggsim som omväxling på den sista simsträckan… Nämnas bör att banan var den tveklöst bäst markerade simma-spring banan vi genomlevt, känslan av seriositet genomsyrade hela denna tillställning.

Vi gör ingen hemlighet av att den här tävlingen till stor del fungerade som ett bra träningspass och genrep inför ö till ö varför vi tog tillfället i akt och testkörde lite ny utrustning (dolme, vätskesystem mm) som visade sig fungera bra. Våra Icebug Acceleritas visade sig vara ett utmärkt val även denna gång, där finner vi inga bättre alternativ.

Sammanfattningsvis, vi hade en bra dag i fint sällskap. Vi kan inte annat än rekommendera LED. 

Närmaste dagarna följer lite triathlonspecifik träning eftersom vi båda planerar köra Ironman Kalmar den 16 augusti.

Det är alltid skönt att gå i mål.